对于delta-sigma ADC如何理解“采样频率越高，量化噪声越小”与“采样频率越低，均方根噪声越小”

在delta-sigma ADC的理论知识中有这么一句话“采样频率越高，量化噪声越小”，我之前没有怀疑过，但是最近却碰到了另一句话“采样频率越低，均方根噪声越小”，这令我困惑不已。我在用TI公司的ADS131E08采集卡时，通过试验来验证，在采样频率为1kSPS的时候采集卡的本底噪声是最小的，只有14uV，但是当采样频率调高之后，本底噪声就要高好多倍了，用更高的采样频率，噪声就更高了，这直接证明“采样频率越低，均方根噪声越小”这句话是正确的！

        但是“采样频率越高，量化噪声越小”应该是没错的啊，理论都这么讲，还是有另外的理解方法？或者说，量化噪声与均方根噪声没有半毛钱关系？希望了解的人能够出来分享分享自己的心得或理解。